5 Tips Healing lewat Smartphone: Olahraga Virtual, Konsultasi Online, hingga Journaling

Ada banyak perangkat di ekosistem Galaxy Samsung yang bisa terhubung dengan Galaxy S22 Ultra 5G. Salah satunya, Galaxy Watch4. Smartwatch tersebut memiliki fitur body composition yang mampu mengukur berbagai elemen tubuh. Mulai body mass index hingga tingkat metabolisme dan kualitas tidur. Selain membuat semangat olah raga, juga bisa dipakai untuk “mengelola kesehatan”.

Journaling



Selain buku harian fisik, journaling bisa dilakukan di lebih banyak medium. Termasuk smartphone. Bisa memanfaatkan built-in S Pen Galaxy S22 Ultra 5G yang memiliki latensi rendah 2,8 ms dan lebih responsif. ”Tulisan tangan juga bisa dikonversi menjadi teks secara instan. Berbagai tulisan journaling lantas disimpan di Samsung Notes dengan pengaturan folder yang rapi,” beber Verry.

Konsultasi Virtual

Melakukan konseling dengan psikolog bukan lagi hal tabu saat ini. Dampaknya banyak. Misalnya mendapat sudut pandang baru dalam menghadapi masalah, hingga mengurangi stres atau kecemasan. Selama masa pandemi, konsultasi online marak disediakan oleh psikolog maupun platform healthtech. Hal itu bisa di akses lewat aplikasi Google Duo di Galaxy S22 Ultra 5G. Ada fitur live sharing untuk berbagi foto. Manfaatkan juga fitur split screen di layar besarnya dengan membuka Google Duo dan Samsung Notes sekaligus.



Healing dan Berbagi Positive Vibe di Medsos

Media sosial bisa jadi cara mengekspresikan diri untuk menjaga kesehatan mental. Misalnya berbagi hobi dan kegiatan di Instagram, pamer gigi lewat challenge dan effect trending di TikTok, hingga berbagi cerita instan di Snapchat.