Garmin: Tingkat Stres Masyarakat Indonesia Selama Pandemi Ternyata Rendah
Senin, 28 Desember 2020 - 16:05 WIB
Selama masa pandemi, Garmin menemukan fakta menarik lainnya perihal deep sleep atau fase tidur tatkala manusia sedang terlelap.
Deep sleep merupakan fase penting yang dibutuhkan manusia agar merasa segar ketika bangun tidur. Di Indonesia, data yang diperoleh oleh Garmin Connect menyatakan bahwa perempuan di Indonesia memiliki rata-rata deep sleep cukup baik dibanding di negara Asia lainnya, yaitu hampir mencapai 70 menit. Sedangkan, laki-laki justru memiliki rata-rata deep sleep yang cukup rendah, yaitu di atas 50 menit.
Selain itu, Garmin menemukan bahwa di seluruh negara di Asia, perempuan memiliki tingkat deep sleep yang lebih tinggi dibanding laki-laki. Hal ini dapat dikaitkan dengan kemampuan mengelola stres laki-laki yang belum sebaik perempuan.
BACA JUGA: Membaca Selera Orang Indonesia dari Daftar 10 Mobil Terlaris Saat Pandemi
Oleh karena itu, meskipun data dari Garmin Connect menyatakan tingkat stres pengguna Garmin di Indonesia terbilang rendah dengan jumlah deep sleep yang cukup baik, bukan berarti masyarakat Indonesia tidak perlu meningkatkan intensitas aktivitas fisiknya yang rata-ratanya masih berada di golongan terendah dibanding negara lain di Asia.
Menurut Garmin, fitur-fitur yang ada di perangkat smartwatch seperti Vivo—Venu, Vivoactive 4/4S, Vivomove, dan Vivosmart 4 mampu memonitor data kesehatan 24 jam penuh. ”Diharapkan dapat memberikan pengguna gambaran yang jelas tentang kondisi kesehatan mereka, baik di kehidupan sehari-hari maupun saat melakukan aktivitas fisik,” tuliss keterangan mereka.
Deep sleep merupakan fase penting yang dibutuhkan manusia agar merasa segar ketika bangun tidur. Di Indonesia, data yang diperoleh oleh Garmin Connect menyatakan bahwa perempuan di Indonesia memiliki rata-rata deep sleep cukup baik dibanding di negara Asia lainnya, yaitu hampir mencapai 70 menit. Sedangkan, laki-laki justru memiliki rata-rata deep sleep yang cukup rendah, yaitu di atas 50 menit.
Selain itu, Garmin menemukan bahwa di seluruh negara di Asia, perempuan memiliki tingkat deep sleep yang lebih tinggi dibanding laki-laki. Hal ini dapat dikaitkan dengan kemampuan mengelola stres laki-laki yang belum sebaik perempuan.
BACA JUGA: Membaca Selera Orang Indonesia dari Daftar 10 Mobil Terlaris Saat Pandemi
Oleh karena itu, meskipun data dari Garmin Connect menyatakan tingkat stres pengguna Garmin di Indonesia terbilang rendah dengan jumlah deep sleep yang cukup baik, bukan berarti masyarakat Indonesia tidak perlu meningkatkan intensitas aktivitas fisiknya yang rata-ratanya masih berada di golongan terendah dibanding negara lain di Asia.
Menurut Garmin, fitur-fitur yang ada di perangkat smartwatch seperti Vivo—Venu, Vivoactive 4/4S, Vivomove, dan Vivosmart 4 mampu memonitor data kesehatan 24 jam penuh. ”Diharapkan dapat memberikan pengguna gambaran yang jelas tentang kondisi kesehatan mereka, baik di kehidupan sehari-hari maupun saat melakukan aktivitas fisik,” tuliss keterangan mereka.
(dan)
tulis komentar anda