Begini Trik Rahasia CEO Google Sundar Pichai untuk Hilangkan Stres
Minggu, 06 Maret 2022 - 16:34 WIB
Google CEO Sundar Pichai punya cara unik untuk rileks dan tetap fokus. Foto: ist
JAKARTA - Sebagai CEO Google , Sundar Pichai punya metode unik untuk menjaga otak dan pikirannya tetap segar. Sehingga selalu optimal dalam mengambil keputusan. Nama metodenya adalah non-sleep deep rest, atau NSDR. Dan ia mengetahuinya dari YouTube.
Pichai mengatakan hal tersebut kepada Wall Street Journal belum lama ini. Apa sebenarnya NSDR, dan apa gunanya?
NSDR adalah kondisi dimana pikiran dan otak dalam keadaan tenang. Lalu, mengarahkan fokus pada sesuatu. Metode ini diklaim efektif untuk mengatasi gangguan tidur, stres, kecemasan, relaksasi, dan bahkan belajar.
NSDR sendiri merupakan istilah yang diciptakan oleh profesor ilmu saraf/neurosains asal Stanford bernama Andrew Huberman.
”Saya mendengarkan podcast yang membahas soal non-sleep deep rest atau NSDR,” kata Pichai.
BACA JUGA: Monitor Gaming Mini LED Pertama di Dunia Ini Dibanderol Rp36 Juta
Pichai mengatakan hal tersebut kepada Wall Street Journal belum lama ini. Apa sebenarnya NSDR, dan apa gunanya?
NSDR adalah kondisi dimana pikiran dan otak dalam keadaan tenang. Lalu, mengarahkan fokus pada sesuatu. Metode ini diklaim efektif untuk mengatasi gangguan tidur, stres, kecemasan, relaksasi, dan bahkan belajar.
NSDR sendiri merupakan istilah yang diciptakan oleh profesor ilmu saraf/neurosains asal Stanford bernama Andrew Huberman.
”Saya mendengarkan podcast yang membahas soal non-sleep deep rest atau NSDR,” kata Pichai.
BACA JUGA: Monitor Gaming Mini LED Pertama di Dunia Ini Dibanderol Rp36 Juta
Lihat Juga :