5 Kelebihan Jamur Cordyceps, Digunakan sebagai Suplemen Kesehatan

4. Redakan Stres

Jamur cordyceps dianggap sebagai adaptogen, zat yang membantu tubuh 'beradaptasi' terhadap stres. Menurut penelitian, adaptogen dapat menurunkan kadar kortisol, hormon stres dalam tubuh.

Penelitian ini juga menemukan bahwa adaptogen berperan penting dalam mengatur fungsi seluler dan aktivasi sistem kekebalan tubuh. “Tampaknya bermanfaat bagi kesehatan paru-paru, hati, ginjal dan kekebalan tubuh, serta membantu menurunkan kolesterol,” kata Dennett.

Baca juga; Bayam Jamur Ricotta Gulung, Camilan yang Menggugah Selera

5. Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh



Jamur cordyceps mungkin meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang sel dan bahan kimia tertentu. Mungkin juga membantu melawan sel kanker dan mengecilkan ukuran tumor, terutama dengan kanker paru-paru atau kulit.

Cordyceps mungkin aman bagi kebanyakan orang bila dikonsumsi dalam dosis 3-6 gram setiap hari hingga 1 tahun. Terkadang, dapat menyebabkan efek samping ringan seperti diare, sembelit, dan ketidaknyamanan perut.

Baca juga; Inovasi Mahasiswa, ITS Kembangkan Sistem untuk Budidaya Jamur Tiram