Terlalu Banyak Pekerjaan Secara Harfiah Bisa Mengubah Otak Anda

Tentu saja sulit untuk membuat generalisasi: pekerjaan yang berbeda akan memengaruhi tubuh kita dengan cara yang berbeda, dan banyak faktor memengaruhi kesehatan kita di luar pekerjaan. Namun, konsensusnya adalah bahwa terlalu banyak pekerjaan biasanya tidak baik untuk kesehatan kita .

Dengan adanya pandemi virus corona yang juga mendorong pemikiran ulang tentang hubungan kita dengan pekerjaan, dan dilakukannya eksperimen seperti empat hari kerja seminggu , penelitian ini menjadi pengingat lain tentang pentingnya menetapkan batasan pada pekerjaan jika kita bisa.

"Penelitian di masa mendatang harus menyelidiki implikasi jangka panjang dari perubahan struktural otak ini dan apakah perubahan tersebut menyebabkan penurunan kognitif atau gangguan kesehatan mental," tulis para peneliti.

"Hasilnya menggarisbawahi pentingnya mengatasi jam kerja berlebihan sebagai masalah kesehatan kerja dan menyoroti perlunya kebijakan tempat kerja yang mengurangi jam kerja berlebihan."