Kenapa Bumbu Mie Instan Tidak Boleh Dimasak? Ini Jawabannya

JAKARTA - Kenapa bumbu mie instan tidak boleh dimasak bersamaan, ternyata ini jawabannya? Sebetulnya hal yang perlu diwaspadai dari mi instan adalah kandungan natrium yang ada pada mi instan sebagai satu hidangan lengkap.



Mie instan seringkali digemari karena rasanya yang lezan dan kepraktisannya. Akan tetapi, terdapat berbagai risiko dari konsumsi mie instan.

Hal ini pada utamanya adalah kandungan dari mie instan yang tinggi akan karbohidrat, lemak, dan garam, namun rendah akanprotein, serat, vitamin, dan mineral.

Sehingga, konsumsi mie instan yang berlebihan sering dikaitkan dengan buruknya kualitas makanan yang dikonsumsi, sedang muncul risiko penyakit-penyakit tertentu, seperti sindrom metabolik, diabetes, dan lainnya.

Pada dasarnya, tidak terdapat aturan yang ketat terkait dengan cara memasak mie instan. Sampai saat ini, tidak terdapat laporan atau penelitian yang menyatakan bahaya mencampur bumbu mie dan mie secara bersamaan untuk direbus dan dikonsumsi, sehingga Anda tidak perlu khawatir.

Namun, sebaiknya pantau keluhan yang dialami dalam 24 jam ke depan, dan periksakan ke dokter apabila muncul gejala seperti mual/muntah, sakit perut, diare/konstipasi, ya.

ika dimasak dengan minyak sampai dengan suhu yang tinggi, kandungan di dalam bumbu ini kemungkinan bisa berpotensi menjadi penyebab penyakit kanker. Jika selama ini kamu tipe orang yang mencampur bumbu di panci saat memasak mi instan, segera hentikan.

Karena itulah sebaiknya kita mengikuti aturan masak mi seperti yang sudah dituluskan di kemasan, terutama saat masak mie kuah. Rebus mi dengan air mendidih, tiriskan, setelah itu baru campur dengan bumbu di tempat terpisah untuk mi goreng. Untuk mi kuah, sisihkan air rebusan secukupnya untuk dituang ke dalam mangkuk yang sudah berisi bumbu.