Begadang Jangan Begadang, Kalau Tidak Mau Mati Muda
Senin, 19 Juni 2023 - 08:01 WIB
loading...
Kronotipe malam yang suka begadang cenderung mati muda karena merokok dan minum alkohol. Foto: dok Wired
A
A
A
JAKARTA - Hasil penelitian terbaru mengungkap orang yang suka begadang memiliki risiko lebih tinggi untuk mati muda. Apa sebabnya?
Begadang, jangan begadang
Kalau tiada artinya
Lagu Rhoma Irama dan Soneta itu seolah menegaskan bahwa begadang memiliki dampak buruk.
Ini dibuktikan lewat penelitian terbaru yang dilakukan pada 22.976 orang kembar berusia dewasa di Finlandia selama 37 tahun terakhir.
Dalam penelitian itu diketahui meski kembar banyak dari peserta penelitian memiliki karakter yang berbeda. Termasuk salah satunya karakter orang yang suka begadang atau yang dikenal sebagai kronotipe. Diketahui saat ini ada dua jenis kronotipe yakni tipe pagi dan tipe malam.
Morning person adalah tipe kronotipe yang cenderung beraktivitas lebih awal di pagi hari, sementara night owl atau "kalong" memaksimalkan aktivitas di malam hari dengan begadang.
Begadang, jangan begadang
Kalau tiada artinya
Lagu Rhoma Irama dan Soneta itu seolah menegaskan bahwa begadang memiliki dampak buruk.
Ini dibuktikan lewat penelitian terbaru yang dilakukan pada 22.976 orang kembar berusia dewasa di Finlandia selama 37 tahun terakhir.
Dalam penelitian itu diketahui meski kembar banyak dari peserta penelitian memiliki karakter yang berbeda. Termasuk salah satunya karakter orang yang suka begadang atau yang dikenal sebagai kronotipe. Diketahui saat ini ada dua jenis kronotipe yakni tipe pagi dan tipe malam.
Morning person adalah tipe kronotipe yang cenderung beraktivitas lebih awal di pagi hari, sementara night owl atau "kalong" memaksimalkan aktivitas di malam hari dengan begadang.
Lihat Juga :
