Aplikasi Cek Asam Urat Kolesterol yang Perlu Anda Ketahui

JAKARTA - Aplikasi cek asam urat kolesterol ternyata banyak tersedia di Google Play Store. Ini penting, sebab asam urat dan kolesterol jadi keluhan medis yang banyak dirasakan masyarakat Indonesia.

Di Indonesia, penderita kolesterol bisa dibilang cukup tinggi, yaitu mencapai 28%. Lebih mengejutkan lagi, ternyata 7,9% orang di dunia meninggal akibat penyakit ini.

Adapun prevalensi penyakit asam urat di Indonesia terjadi pada usia di bawah 34tahun sebesar 32 % dan di atas 34 tahun sebesar 68 % (WHO, 2015).

Di era dengan kemajuan teknologi seperti sekarang, ada cukup banyak aplikasi yang memungkinkan pengguna mengetahui kadar asam urat dan kolesterol yang diderita. Menariknya aplikasi ini bisa diinstall di smartphone.

Aplikasi cek asam urat kolesterol tersedia baik Google Play Store untuk Android maupun di App Store untuk iOS. Lantas apa saja aplikasi cek asam urat kolesterol? Berikut daftarnya:

1. Cardi Health

Cardi Health adalah aplikasi kesehatan kardiovaskular yang mencakup semua fitur penting untuk kesehatan jantung penggunanya. Ini mengukur kadar kolesterol darah, memantau tekanan darah tinggi, detak jantung, hingga berat badan.

Aplikasi ini mampu memberikan wawasan mendalam dan rencana tindakan, sehingga pengguna tahu dengan jelas cara menjaga kesehatan tubuhnya. Cardi Health juga dapat menyesuaikan rencana olahraga dan makan tergantung pada kondisi dan preferensi kesehatan penggunanya.

Terakhir, pengguna dapat dengan mudah membuat dan berbagi laporan kesehatan dengan dokter terpercaya. Ini memungkinkan mereka memahami kondisi kesehatan saat ini dengan lebih akurat dan meresepkan rencana perawatan.

2. Klinio

Aplikasi Klinio dirancang khusus untuk penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2. Ini membantu orang mengelola kolesterol tinggi, kadar gula tinggi, penambahan berat badan, dan masalah lainnya.

Untuk mulai menggunakan aplikasi, pengguna perlu menjawab kuesioner tentang kondisi kesehatan, preferensi makanan, dan lainnya. Aplikasi ini akan menyesuaikan diet rendah kolesterol dan rencana olahraga dengan kebutuhan mereka.

Dietnya mudah diikuti, dan olahraga ramah rumah hanya membutuhkan waktu 5 hingga 15 menit. Menurut perusahaan, 50% pengguna aplikasi melaporkan penurunan berat badan dan penurunan HbA1c 0,5%.

3. Cholesterol Tracker – low ldl

Cholesterol Tracker – low ldl adalah aplikasi bermanfaat bagi orang yang ingin memahami berapa banyak kolesterol yang terkandung dalam makanan yang mereka makan. Ini menunjukkan kandungan kolesterol diet dalam makanan paling populer.

Aplikasi ini mendukung lebih dari 2.500 bahan makanan. Beberapa informasi kolesterol produk hanya dibuka dalam versi premium. Ini juga memiliki database 2.000 resep untuk berbagai diet (termasuk vegan, rendah karbohidrat, atau puasa interval).

Secara keseluruhan, aplikasi ini menawarkan fitur pelacakan kolesterol dasar dan sebagian besar cocok untuk orang yang mencari pedoman luas daripada mengikuti diet secara ketat.

4. Gout Central

Aplikasi komprehensif dari National Kidney Foundation ini mencakup berbagai aspek manajemen asam urat kronis. Ada informasi tentang gejala asam urat dan faktor risiko, serta nutrisi, perubahan gaya hidup, dan pengobatan yang dapat mencegah atau mengobati penyakit asam urat.

Aplikasi ini juga menyertakan alat pelacak untuk berat badan, tekanan darah, hasil tes (seperti asam urat), dan obat-obatan. Selain itu, jika tekanan darah terlalu tinggi, aplikasi akan memberi tahu sehingga pengguna bisa langsung berkonsultasi dengan dokter.

5. Purity-Gout Diet Management

Aplikasi gratis ini semula dibuat oleh seorang siswa sekolah menengah untuk membantu anggota keluarga yang menderita asam urat. Ini memberikan informasi tentang kandungan purin dan asam urat dari berbagai makanan, termasuk pilihan makanan cepat saji yang populer.

Purity-Gout Diet Management juga memberikan rekomendasi sarapan, makan siang, makan malam, dan hidangan penutup. Pengguna dapat melacak makanan mana yang harus konsumsi setiap hari, dan melihat berapa banyak purin dan asam uratyangdicerna.