210 Juta Orang di Seluruh Dunia Kecanduan Media Sosial
Minggu, 26 Januari 2025 - 21:15 WIB
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak aplikasi dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan dan mengaktifkan sistem di otak yang mendorong kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan di Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, mengatakan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan penggunaan media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa sering Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang penting,” katanya.
Direktur Psikologi Rawat Jalan di Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, mengatakan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan penggunaan media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa sering Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang penting,” katanya.
(wbs)