Rekomendasi Aplikasi Cek Kolesterol di HP

Secara umum, kadar kolesterol disebut tinggi jika lebih dari 240 mg/dL. Sedangkan kadar kolesterol normal adalah kurang dari 200 mg/dL. Nah, berikut adalah rekomendasi aplikasi kesehatan untuk mengatur jumlah kolesterol yang masuk ke dalam tubuh:

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah aplikasi ponsel dan web yang membantu penggunanya mengatur dan melacak asupan nutrisi dan aktivitas fisik. Aplikasi ini memiliki database besar makanan dan minuman, memungkinkan pengguna memasukkan dan melacak konsumsi makanannya.

Juga, menyediakan laporan nutrisi dan analisis untuk membantu mencapai tujuan diet dan kesehatan. Aplikasi ini juga dapat terintegrasi dengan beberapa perangkat wearable dan aplikasi pemantau kesehatan lainnya.

2. Instant Blood Pressure

Instant Blood Pressure adalah aplikasi yang menggunakan teknologi akselerometer dan microphone untuk mengukur tekanan darah. Pengguna harus meletakkan jari telunjuk pada kamera ponsel dan membiarkan aplikasi membaca pulsasi darah melalui suara jantung yang diambil oleh microphone.

3. Cardiio

Cardiio adalah aplikasi ponsel yang memanfaatkan kamera ponsel untuk memantau kesehatan jantung. Aplikasi ini mengukur denyut jantung pengguna melalui pemantauan dari kamera ponsel, dan menyediakan informasi tentang denyut jantung, detak jantung, dan tingkat aktivitas.