5 Tips Mengatasi Kecanduan Game Online pada Anak, Kenali dan Pahami

JAKARTA - Kecanduan game online pada anak memiliki sejumlah dampak negatif yang wajib diwaspadai para orang tua. Untuk diketahui, segala sesuatu yang berlebihan pasti tak akan bagus dan bisa berefek buruk.

Sama halnya dengan game online . Meski sifatnya dimainkan dengan tujuan hiburan semata, namun jika seseorang terlalu sering menghabiskan waktunya terlalu lama, dia akan dengan mudah masuk dalam kategori kecanduan.

Baca juga : Kecanduan Game Online Dinilai Sebabkan Regulasi Diri Rendah

Dilansir dari laman Piggyride, berikut lima tips mengatasi kecanduan game online pada anak.

1. Tetapkan Batas Waktu

Seorang anak yang telah kecanduan game akan menghabiskan berjam-jam waktunya untuk kegiatan tersebut. Padahal, para ahli menyarankan untuk anak-anak tidak diperkenankan untuk berada di depan layar lebih dari 2 jam lamanya.

Dalam hal ini, tugas orang tua adalah membuat batas waktu atau timer untuk mengaturnya. Ketika waktu habis, pastikan anak sudah beralih ke aktivitas lain. Jika mereka melanggar, sesekali peringatan kecil bisa dikeluarkan untuk membuatnya lebih patuh lagi.

2. Mengarahkan Perhatian Anak ke Aktivitas Lain yang Lebih Positif

Ketika seorang anak sudah terlanjur kecanduan game, orang tua perlu menyadarkan mereka bahwa ada kehidupan lain yang lebih baik dari bermain game online. Setidaknya, para orang tua secara perlahan bisa mengalihkan perhatian si buah hati kepada kegiatan atau aktivitas lain yang bisa menjadi pengganti game.

Sebagai contoh, mereka bisa mengisinya dengan olahraga, belajar memasak, melukis, dan lain sebagainya. Dalam hal ini, kuncinya adalah mengerahkan anak-anak untuk menjauhkan diri dari pengaruh negatif yang berpotensi membuat mereka melakukan hal-hal yang tak bermanfaat.

3. Membuat Jadwal Harian

Menjalani keseharian yang sudah terjadwal bisa meminimalisir kemungkinan kecanduan game online pada anak. Dengan pembuatan agenda yang tepat, akan tercipta sebuah kebiasaan pada anak yang sehat dan positif.

Pada keberlanjutannya, hal ini akan membuat anak-anak menjadi lebih bertanggung jawab dan disiplin karena mereka sudah tahu apa yang harus dilakukan pada waktu tertentu.

Setelahnya, akan muncul sifat pengendalian diri yang secara tidak langsung bisa berdampak pada penurunan kecanduan video game.

Baca juga : Tips Mengatasi Kecanduan Game Online Pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

4. Menemukan Pengganti yang Tepat untuk Game

Anak-anak membutuhkan media untuk merangsang otak mereka dan memunculkan kreativitas yang akan mengeluarkan mereka dari kecanduan game online. Orang tua bisa menyesuaikannya dengan minat bakat anak-anaknya.

Sesuai minat dan preferensi, orang tua juga wajib mendukung kegiatan pengganti ini dan terus memacu potensinya secara kreatif. Namun, jangan terlalu berlebihan karena bisa saja hal tersebut justru membebaninya secara tak sadar

5. Sosialisasi Efek Samping Kecanduan Game

Terakhir, para orang tua juga perlu menyadarkan anak-anaknya terkait efek samping kecanduan game online. Sebagai contoh, mereka bisa memiliki masalah kesehatan mental yang buruk, kecemasan berlebih, nilai akademis memburuk, dan lain sebagainya.

Jadi, selain melarang anak-anaknya untuk bermain game sepanjang waktu. Orang tua harus ikut aktif mensosialisasikan dampak buruk kecanduan game online ini.