Penting, Lakukan Detoksifikasi Media Sosial untuk Jaga Kesehatan Mental
Sabtu, 08 Mei 2021 - 13:04 WIB
loading...
A
A
A
1. Mematikan pemberitahuan media sosial untuk mengurangi FOMO (fear of missing out).
2. Jauhkan ponsel saat melakukan aktivitas produktif, seperti belajar atau bekerja.
3. Batasi waktu penggunaan ponsel untuk bermedia sosial.
4. Jauhkan ponsel saat sedang makan.
5. Hapus aplikasi hingga akun media sosial, apabila sudah tidak bisa dibendung lagi.
2. Jauhkan ponsel saat melakukan aktivitas produktif, seperti belajar atau bekerja.
3. Batasi waktu penggunaan ponsel untuk bermedia sosial.
4. Jauhkan ponsel saat sedang makan.
5. Hapus aplikasi hingga akun media sosial, apabila sudah tidak bisa dibendung lagi.
(ysw)
Lihat Juga :
