Cara Tingkatkan Kesehatan Mental ala ILUNI UI Psikologi
Senin, 12 Oktober 2020 - 15:19 WIB
loading...
A
A
A
Semua narasumber merupakan praktisi psikologi lulusan Universitas Indonesia dengan keahlian di berbagai terapan keilmuan psikologi
Dari penyampaian materi narasumber, disimpulkan kesehatan mental erat kaitannya dengan cara mengelola stres. Seseorang yang dapat merespon stres secara tepat akan mampu memelihara kesehatan mentalnya.
Terkait di lingkungan keluarga, orang tua dapat mengawali self-compassion atau berbelas kasih dengan diri sendiri agar dapat menciptakan keluarga yang sehat jiwa dan bahagia di rumah. Sementara, di lingkungan kerja diperlukan sistem dan relasi sosial yang peduli dengan well-being atau kesejahteraan karyawan agar turut berperan menjaga kesehatan mental para pekerja Indonesia.
Dengan pelaksanaan peringatan Hari Kesehatan Mental 10 Oktober 2020, ILUNI UI Psikologi berharap khalayak masyarakat senantiasa mampu menjaga kesehatan mentalnya dimulai dari lingkungan keluarga, sekolah, hingga tempat kerja.
Ikatan Alumni Universitas Indonesia Psikologi (ILUNI UI Psikologi) merupakan organisasi alumni yang mewakili lulusan Fakultas Psikologi UI dan merupakan bagian dari keluarga besar ILUNI UI.
Dari penyampaian materi narasumber, disimpulkan kesehatan mental erat kaitannya dengan cara mengelola stres. Seseorang yang dapat merespon stres secara tepat akan mampu memelihara kesehatan mentalnya.
Terkait di lingkungan keluarga, orang tua dapat mengawali self-compassion atau berbelas kasih dengan diri sendiri agar dapat menciptakan keluarga yang sehat jiwa dan bahagia di rumah. Sementara, di lingkungan kerja diperlukan sistem dan relasi sosial yang peduli dengan well-being atau kesejahteraan karyawan agar turut berperan menjaga kesehatan mental para pekerja Indonesia.
Dengan pelaksanaan peringatan Hari Kesehatan Mental 10 Oktober 2020, ILUNI UI Psikologi berharap khalayak masyarakat senantiasa mampu menjaga kesehatan mentalnya dimulai dari lingkungan keluarga, sekolah, hingga tempat kerja.
Ikatan Alumni Universitas Indonesia Psikologi (ILUNI UI Psikologi) merupakan organisasi alumni yang mewakili lulusan Fakultas Psikologi UI dan merupakan bagian dari keluarga besar ILUNI UI.
(wbs)
Lihat Juga :
