Menakjubkan, Daya Tahan Burung Ini Jauh di Atas Atlet Maraton
Senin, 23 September 2024 - 08:33 WIB
loading...
Burung kolibri memiliki VO2 max tinggi dan menjadikannya ultra-marathoner sejati di alam. Foto/Forbes
A
A
A
JAKARTA - Kemampuan berfikir manusia jelas di atas rata-rata hewan, namun soal ketahanan fisik kita berada jauh di bawahnya. Baru-baru ini para peneliti menemukan burung kolibri merupakan juara ketahanan fisik, jauh di atas atlet maraton sekalipun.
VO2 max kolibri diperkirakan sekitar 100-200 saat melayang tetapi dapat mencapai 600 di bawah kondisi tertentu. Burung kolibri memiliki adaptasi khusus yang memungkinkannya mendorong output aerobiknya hingga batas teoritis yang diyakini oleh para ilmuwan untuk hewan vertebrata.
Dilansir dari Forbes, Senin (23/4/2024), VO2 max atau asupan oksigen maksimum adalah laju maksimum di mana seseorang dapat mengonsumsi oksigen selama latihan intens. Ini mencerminkan kapasitas aerobik dan daya tahan suatu organisme.
Nilai VO2 max yang lebih tinggi menunjukkan kemampuan yang lebih besar untuk melakukan aktivitas fisik yang berkelanjutan, karena menunjukkan seberapa efisien tubuh dapat mengangkut dan menggunakan oksigen.
Baca Juga: Cara Sederhana Mengukur VO2 Max Saat Berolahraga
Pelari maraton elit, misalnya, mungkin memiliki VO2 max berkisar antara 70 hingga 85, sementara orang sedentari rata-rata memiliki VO2 max sekitar 30 hingga 40. VO2 max yang lebih tinggi pada atlet elit mencerminkan genetika, pelatihan, dan tingkat kebugaran mereka secara keseluruhan.
Memiliki VO2 max yang lebih tinggi jelas merupakan hal yang baik, seperti yang dibuktikan sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam Integrative Physiology. Dalam penelitian ini, para ilmuwan secara selektif membiakkan tikus laboratorium selama lebih dari 15 generasi menjadi dua kelompok: mereka dengan kapasitas lari treadmill bawaan (inborn) tinggi dan mereka dengan kapasitas lari treadmill rendah.
Mereka akhirnya mendapatkan dua kelompok tikus yang berbeda secara signifikan dalam hal V02 max. Pelari berkapasitas tinggi rata-rata memiliki skor VO2 max sekitar 35, sedangkan pelari berkapasitas rendah mencetak rata-rata VO2 max sebesar 25.
Yang luar biasa, para peneliti menemukan tikus pelari berkapasitas tinggi hidup 35% lebih lama secara rata-rata. Hal ini sesuai dengan penelitian manusia, yang menunjukkan bahwa kapasitas latihan aerobik yang rendah merupakan prediktor kuat morbiditas dan mortalitas prematur untuk orang dewasa yang sehat. Bahkan, ini merupakan prediktor yang lebih kuat terhadap penurunan kelangsungan hidup daripada faktor risiko lainnya, seperti merokok, hipertensi, atau diabetes.
Baca Juga: Perbandingan VO2 Max Pemain Timnas Indonesia U-19 vs Era Evan Dimas Dulu Menurut Indra Sjafri
Lantas mengapa kolibri memiliki VO2 max begitu tinggi dan menjadikannya ultra-marathoner sejati di alam:
Secara umum, hewan yang lebih kecil cenderung memiliki nilai VO2 max yang lebih tinggi relatif terhadap ukuran tubuh mereka. Hal ini karena mereka sering memiliki tingkat metabolisme yang lebih tinggi, yang memungkinkan mengonsumsi oksigen lebih efisien.
“Trenggiling Etruscan, kolibri lebah Kuba, dan kelelawar lebah Thailand semuanya memiliki berat sekitar dua gram saat dewasa dan, sebagai homeoterm vertebrata terkecil yang diketahui, mungkin mencapai nilai VO2 max tertinggi di antara kelompok hewan ini,” kata Raul Suarez dalam sebuah artikel ulasan Experientia.
Gajah, di sisi lain, memiliki rata-rata VO2 max sekitar 10-20. Nilai yang lebih rendah ini disebabkan oleh ukuran tubuhnya yang besar dan tingkat metabolisme yang lebih rendah. Gajah tidak dibangun untuk aktivitas daya tahan intens seperti beberapa hewan yang lebih kecil.
Kolibri melayang untuk makan lebih dari seratus kali sehari. Rutinitas ini melibatkan transisi yang sering antara istirahat dan terbang, menciptakan fluktuasi yang signifikan dalam tingkat aktivitas. Saat istirahat, detak jantung kolibri sekitar 500 detak per menit, yang dapat meningkat hingga sekitar 1300 detak per menit selama melayang.
Penerbangan unik.
Kolibri adalah satu-satunya burung yang menciptakan angkat dari baik gerakan naik maupun turun mereka. Mereka juga satu-satunya burung yang dapat terbang mundur. Adaptasi ini membutuhkan sistem otot yang canggih. Misalnya, otot pektoralis dan supracoracoideus keduanya sangat berkembang pada kolibri dan, bersama-sama, merupakan sekitar sepertiga dari massa tubuh.
Adaptasi ini memungkinkan kolibri mempertahankan tingkat aktivitas aerobik yang tinggi, yang penting untuk perilaku makan dan kelangsungan hidup mereka secara keseluruhan.
VO2 max kolibri diperkirakan sekitar 100-200 saat melayang tetapi dapat mencapai 600 di bawah kondisi tertentu. Burung kolibri memiliki adaptasi khusus yang memungkinkannya mendorong output aerobiknya hingga batas teoritis yang diyakini oleh para ilmuwan untuk hewan vertebrata.
Dilansir dari Forbes, Senin (23/4/2024), VO2 max atau asupan oksigen maksimum adalah laju maksimum di mana seseorang dapat mengonsumsi oksigen selama latihan intens. Ini mencerminkan kapasitas aerobik dan daya tahan suatu organisme.
Nilai VO2 max yang lebih tinggi menunjukkan kemampuan yang lebih besar untuk melakukan aktivitas fisik yang berkelanjutan, karena menunjukkan seberapa efisien tubuh dapat mengangkut dan menggunakan oksigen.
Baca Juga: Cara Sederhana Mengukur VO2 Max Saat Berolahraga
Pelari maraton elit, misalnya, mungkin memiliki VO2 max berkisar antara 70 hingga 85, sementara orang sedentari rata-rata memiliki VO2 max sekitar 30 hingga 40. VO2 max yang lebih tinggi pada atlet elit mencerminkan genetika, pelatihan, dan tingkat kebugaran mereka secara keseluruhan.
Memiliki VO2 max yang lebih tinggi jelas merupakan hal yang baik, seperti yang dibuktikan sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam Integrative Physiology. Dalam penelitian ini, para ilmuwan secara selektif membiakkan tikus laboratorium selama lebih dari 15 generasi menjadi dua kelompok: mereka dengan kapasitas lari treadmill bawaan (inborn) tinggi dan mereka dengan kapasitas lari treadmill rendah.
Mereka akhirnya mendapatkan dua kelompok tikus yang berbeda secara signifikan dalam hal V02 max. Pelari berkapasitas tinggi rata-rata memiliki skor VO2 max sekitar 35, sedangkan pelari berkapasitas rendah mencetak rata-rata VO2 max sebesar 25.
Yang luar biasa, para peneliti menemukan tikus pelari berkapasitas tinggi hidup 35% lebih lama secara rata-rata. Hal ini sesuai dengan penelitian manusia, yang menunjukkan bahwa kapasitas latihan aerobik yang rendah merupakan prediktor kuat morbiditas dan mortalitas prematur untuk orang dewasa yang sehat. Bahkan, ini merupakan prediktor yang lebih kuat terhadap penurunan kelangsungan hidup daripada faktor risiko lainnya, seperti merokok, hipertensi, atau diabetes.
Baca Juga: Perbandingan VO2 Max Pemain Timnas Indonesia U-19 vs Era Evan Dimas Dulu Menurut Indra Sjafri
Lantas mengapa kolibri memiliki VO2 max begitu tinggi dan menjadikannya ultra-marathoner sejati di alam:
1. Ukuran kecil
Secara umum, hewan yang lebih kecil cenderung memiliki nilai VO2 max yang lebih tinggi relatif terhadap ukuran tubuh mereka. Hal ini karena mereka sering memiliki tingkat metabolisme yang lebih tinggi, yang memungkinkan mengonsumsi oksigen lebih efisien.
“Trenggiling Etruscan, kolibri lebah Kuba, dan kelelawar lebah Thailand semuanya memiliki berat sekitar dua gram saat dewasa dan, sebagai homeoterm vertebrata terkecil yang diketahui, mungkin mencapai nilai VO2 max tertinggi di antara kelompok hewan ini,” kata Raul Suarez dalam sebuah artikel ulasan Experientia.
Gajah, di sisi lain, memiliki rata-rata VO2 max sekitar 10-20. Nilai yang lebih rendah ini disebabkan oleh ukuran tubuhnya yang besar dan tingkat metabolisme yang lebih rendah. Gajah tidak dibangun untuk aktivitas daya tahan intens seperti beberapa hewan yang lebih kecil.
2. Rutinitas makan
Kolibri melayang untuk makan lebih dari seratus kali sehari. Rutinitas ini melibatkan transisi yang sering antara istirahat dan terbang, menciptakan fluktuasi yang signifikan dalam tingkat aktivitas. Saat istirahat, detak jantung kolibri sekitar 500 detak per menit, yang dapat meningkat hingga sekitar 1300 detak per menit selama melayang.
Penerbangan unik.
Kolibri adalah satu-satunya burung yang menciptakan angkat dari baik gerakan naik maupun turun mereka. Mereka juga satu-satunya burung yang dapat terbang mundur. Adaptasi ini membutuhkan sistem otot yang canggih. Misalnya, otot pektoralis dan supracoracoideus keduanya sangat berkembang pada kolibri dan, bersama-sama, merupakan sekitar sepertiga dari massa tubuh.
Adaptasi ini memungkinkan kolibri mempertahankan tingkat aktivitas aerobik yang tinggi, yang penting untuk perilaku makan dan kelangsungan hidup mereka secara keseluruhan.
(msf)
Lihat Juga :
