Mengenal Gurmar, Penghancur Gula untuk Penderita Diabetes
Kamis, 21 Maret 2024 - 08:14 WIB
loading...
A
A
A
Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar 400 mg ekstrak gurmar selama 18 hingga 20 bulan memungkinkan beberapa penderita diabetes untuk menurunkan dosis obat.
Gurmar tak hanya membantu mengendalikan diabetes, tapi juga bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tanaman ini memiliki kemampuan untuk menghambat penyerapan lipid, sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, Gurmar juga membantu meningkatkan metabolisme karbohidrat, sehingga tubuh dapat membakar kalori lebih efisien.
Baca Juga: Pakar IPB: Tanaman Pangan Ini Cocok bagi Penderita Diabetes dan Obesitas
Gurmar kaya senyawa bermanfaat, seperti asam gymnemic, flavonoid, asam sinamat, asam folat, vitamin C, asam format, dan asam butirat. Bagian tanaman yang paling bermanfaat adalah daunnya, yang diproses menjadi bentuk kering untuk diseduh. Gurmar juga tersedia dalam bentuk bubuk, tablet, dan sebagai unsur dalam suplemen makanan.
Meskipun konsumsinya umumnya dianggap aman, ibu hamil, anak-anak, dan mereka yang sedang menggunakan obat anti-diabetes harus berhati-hati. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan Gurmar untuk memastikan keamanannya.
Gurmar tak hanya membantu mengendalikan diabetes, tapi juga bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tanaman ini memiliki kemampuan untuk menghambat penyerapan lipid, sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, Gurmar juga membantu meningkatkan metabolisme karbohidrat, sehingga tubuh dapat membakar kalori lebih efisien.
Baca Juga: Pakar IPB: Tanaman Pangan Ini Cocok bagi Penderita Diabetes dan Obesitas
Kandungan dan Cara Penggunaan Gurmar
Gurmar kaya senyawa bermanfaat, seperti asam gymnemic, flavonoid, asam sinamat, asam folat, vitamin C, asam format, dan asam butirat. Bagian tanaman yang paling bermanfaat adalah daunnya, yang diproses menjadi bentuk kering untuk diseduh. Gurmar juga tersedia dalam bentuk bubuk, tablet, dan sebagai unsur dalam suplemen makanan.
Meskipun konsumsinya umumnya dianggap aman, ibu hamil, anak-anak, dan mereka yang sedang menggunakan obat anti-diabetes harus berhati-hati. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan Gurmar untuk memastikan keamanannya.
(msf)
Lihat Juga :
