Mengenal Fitur Fitness Age pada Teknologi Smartwatch
Rabu, 24 Januari 2024 - 13:14 WIB
loading...
Fitur Fitness Age pada jam pintar. FOTO/ DAILY
A
A
A
JAKARTA - Garmin memperkenalkan Fitness Age atau Usia Kebugaran yang akan membantu Anda meningkatkan kebugaran tubuh dengan saran olahraga yang dipersonalisasi.
BACA JUGA - Taktik Seiko Bawa Jepang Pecahkan Dominasi Horology Eropa
Berbeda dengan usia tubuh Anda, Fitness Age adalah sebuah perkiraan mengenai seberapa fit atau bugar tubuh Anda dibandingkan dengan usia sebenarnya.
Fitness Age dapat lebih muda dari usia Anda sebenarnya, dan ini akan berdampak pada tubuh yang terasa lebih fit dan segar. Sebaliknya, Fitness Age juga bisa lebih tua dari usia Anda sebenarnya.
“Garmin menggunakan informasi, seperti: usia, indeks massa tubuh (BMI), data detak jantung saat istirahat, dan riwayat saat menjalani aktivitas berat untuk memberikan perkiraan Fitness Age. Setiap orang memiliki Fitness Age yang berbeda. Olahraga serta perubahan gaya hidup dapat mempengaruhi usia kebugaran Anda”, ujar Chandrawidhi Desideriani selaku Marketing Communication Manager Garmin Indonesia.
Buka Aplikasi Garmin Connect lalu pilih More (tanda titik tiga) dan pilih Health Stats dan temukan Fitness Age. Di layar akan tertera usia Anda yang sebenarnya, beserta dengan kisaran Usia Kebugaran (Fitness Age) serta usia yang dapat dicapai.
BACA JUGA - Taktik Seiko Bawa Jepang Pecahkan Dominasi Horology Eropa
Berbeda dengan usia tubuh Anda, Fitness Age adalah sebuah perkiraan mengenai seberapa fit atau bugar tubuh Anda dibandingkan dengan usia sebenarnya.
Fitness Age dapat lebih muda dari usia Anda sebenarnya, dan ini akan berdampak pada tubuh yang terasa lebih fit dan segar. Sebaliknya, Fitness Age juga bisa lebih tua dari usia Anda sebenarnya.
“Garmin menggunakan informasi, seperti: usia, indeks massa tubuh (BMI), data detak jantung saat istirahat, dan riwayat saat menjalani aktivitas berat untuk memberikan perkiraan Fitness Age. Setiap orang memiliki Fitness Age yang berbeda. Olahraga serta perubahan gaya hidup dapat mempengaruhi usia kebugaran Anda”, ujar Chandrawidhi Desideriani selaku Marketing Communication Manager Garmin Indonesia.
Buka Aplikasi Garmin Connect lalu pilih More (tanda titik tiga) dan pilih Health Stats dan temukan Fitness Age. Di layar akan tertera usia Anda yang sebenarnya, beserta dengan kisaran Usia Kebugaran (Fitness Age) serta usia yang dapat dicapai.
Lihat Juga :
