Universitas Harvard Sebut Sujud Terapi Terbaik untuk Sakit Punggung

Rabu, 23 Agustus 2023 - 11:39 WIB
loading...
Universitas Harvard...
Sujud terbukti secara ilmiah sebagai terapi terbaik untuk mengatasi sakit punggung. (Foto: Harvard Health)
A A A
JAKARTA - Sujud ternyata memiliki manfaat kesehatan luar biasa. Tak sekadar klaim, hal ini dibuktikan secara ilmiah oleh para peneliti dari Universitas Harvard.

Baru-baru ini, Universitas Harvard memposting di situs resminya bahwa sujud adalah postur terbaik untuk melawan sakit punggung tanpa harus menjalani operasi atau prosedur medis.

Dikutip dari The Islamic Information, Rabu (23/8/2023), sakit punggung adalah salah satu masalah paling umum di dunia medis, dialami lebih dari 1 juta orang di seluruh dunia setiap tahunnya.

Banyak pasien memilih pengobatan medis dan beberapa bahkan menjalani operasi untuk menghilangkannya. Namun, selain berbiaya mahal masih ada risiko efek samping jangka panjang.



Menurut keterangan di laman Harvard Health, ada cara sederhana untuk menghilangkan rasa sakit punggung. Dalam postingan terbaru di Twitter, Harvard Health mengklaim postur sujud sebagai obat terbaik untuk mengatasi sakit punggung.

Sujud adalah salah satu dari 17 rukun dalam sholat. Rukun sholat lainnya adalah niat, takbiratul ikhram, berdiri bila mampu, membaca Al Fatihah, rukuk, tuma’ninah, iktidal, juga dengan tuma’ninah, duduk di antara dua sujud, juga dilakukan dengan tuma’ninah, membaca tasyahud, duduk, membaca shalawat atas nabi, membaca salam, dan runtut atau tertib.



Sujud dilakukan dengan cara berlutut dan rukuk hingga dahi , hidung, kedua tangan, kedua lutut, dan jari kaki menyentuh tanah.

Selain bermanfaat mengatasi sakit punggung, sujud juga terbukti meningkatkan pengiriman oksigen ke jaringan dan sirkulasi darah, yang mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan. Manfaat lain dari sujud adalah mampu mengurangi kecemasan, depresi, dan stres.
(msf)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Bukti Keberadaan Alam...
Bukti Keberadaan Alam Kehidupan setelah Kematian Ditemukan
Makam Firaun Asli Ditemukan...
Makam Firaun Asli Ditemukan setelah Dicari Selama 100 tahun Lebih
Surat-surat Isaac Newton...
Surat-surat Isaac Newton Soal Nasib Bumi pada 2060 Terungkap
Kutu yang Membantu Nabi...
Kutu yang Membantu Nabi Musa saat Hancurkan Firaun Ditemukan
Ilmuwan Yakin Adam dan...
Ilmuwan Yakin Adam dan Hawa Hidup 200.000 Tahun Lalu, Ini Bukti-buktinya
Mengapa Orang Yahudi...
Mengapa Orang Yahudi Cerdas, Pintar, dan Kaya? Berikut Hasil Risetnya
Kapal Nabi Nuh Terkubur...
Kapal Nabi Nuh Terkubur di Antartika? Google Earth Tangkap Gambar Aneh Ini
Kapan Matahari Terbit...
Kapan Matahari Terbit dari Barat Dilihat dari Petunjuk Astronomi
Apakah Benar Yesus Lahir...
Apakah Benar Yesus Lahir di Betlehem? Ilmuwan Temukan Fakta Baru
Rekomendasi
Market Value Timnas...
Market Value Timnas Indonesia Nomor 3 di Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
Heboh! Dipepet Motor...
Heboh! Dipepet Motor Anggota Patwal Polres Bogor di Jalur Puncak, Pengendara Terjungkal
Konsolidasi Aset BUMN...
Konsolidasi Aset BUMN Masuk Tahap Akhir, Begini Bocoran CEO Danantara
Berita Terkini
Telkomsel Prestige SkyEase...
Telkomsel Prestige SkyEase Bikin Terbang ala Sultan: Dijemput, Dimanja di Lounge, Diantar ke Pesawat
13 jam yang lalu
Cara Mengatasi Ghost...
Cara Mengatasi Ghost Touch di HP realme, Perhatikan!
13 jam yang lalu
Siapkah Pendidik di...
Siapkah Pendidik di Indonesia Hadapi Era Kecerdasan Buatan/AI?
14 jam yang lalu
5 Negara yang Alami...
5 Negara yang Alami Gerhana Bulan Total di Bulan Maret 2025, dari Benua Amerika hingga Afrika
14 jam yang lalu
Google Chrome Akan Hilang...
Google Chrome Akan Hilang dari Perangkat Android?
14 jam yang lalu
Patogen Misterius yang...
Patogen Misterius yang Dikaitkan dengan Kutukan Mumi Terkuak
18 jam yang lalu
Infografis
Syarat Penderita Diabetes...
Syarat Penderita Diabetes Diperbolehkan untuk Puasa
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved