Begini Tips Berolahraga Sambil Bergaya Menggunakan Smartband
Minggu, 06 Desember 2020 - 15:12 WIB
Memulai kebiasaan olahraga tidak harus dengan sesuatu yang ekstrim. Untuk Anda yang baru memulai, awali minggu pertama dengan membentuk kebiasaan berolahraga dengan rutin berjalan pagi selama 30 menit. Udara pagi yang segar juga dapat meningkatkan suasana hati, dan memberikan energi positif.
Kenakan Galaxy Fit2, dan biarkan teknologi auto workout tracking yang mencatat waktu, kalori dan memonitor detak jantung. Saat berolahraga, cek notifikasi terbaru dan balas pesan dengan fitur Quick Response, tanpa perlu mengeluarkan smartphone dari saku.
Tingkatkan intensitas olahraga bertahap
Setelah terbiasa dengan rutinitas olahraga jalan pagi, selingi rutinitas olahraga di minggu kedua dengan jogging atau berlari ringan di pagi hari. Jogging di pagi hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga stamina sepanjang hari, sehingga kita dapat menjalani aktivitas berikutnya dengan segar.
Bagi yang suka berenang, Galaxy Fit2 juga memiliki ketahanan terhadap air (water resistance) hingga 50m dengan sertifikasi 5 ATM. Tentu saja, pengguna harus memperhatikan protokol kesehatan saat berenang.
Kenakan Galaxy Fit2, dan biarkan teknologi auto workout tracking yang mencatat waktu, kalori dan memonitor detak jantung. Saat berolahraga, cek notifikasi terbaru dan balas pesan dengan fitur Quick Response, tanpa perlu mengeluarkan smartphone dari saku.
Tingkatkan intensitas olahraga bertahap
Setelah terbiasa dengan rutinitas olahraga jalan pagi, selingi rutinitas olahraga di minggu kedua dengan jogging atau berlari ringan di pagi hari. Jogging di pagi hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga stamina sepanjang hari, sehingga kita dapat menjalani aktivitas berikutnya dengan segar.
Bagi yang suka berenang, Galaxy Fit2 juga memiliki ketahanan terhadap air (water resistance) hingga 50m dengan sertifikasi 5 ATM. Tentu saja, pengguna harus memperhatikan protokol kesehatan saat berenang.
Lihat Juga :