Trauma Kematian Putri Diana, Pangeran Harry Jalani Terapi EMDR, Apa Itu?
Minggu, 23 Mei 2021 - 14:01 WIB
loading...
A
A
A
Terapi ini direkomendasikan oleh Nice, National Institute for Health and Care Excellence, dan Organisasi Kesehatan Dunia untuk gangguan stres pascatrauma (PTSD), dan digunakan untuk berbagai masalah yang disebabkan oleh trauma masa lalu.
Orang yang menjalani terapi EMDR mengambil bagian dalam beberapa sesi di mana mereka diminta untuk fokus pada pengalaman yang mengganggu mereka dan sensasi yang ditimbulkannya. Dalam sesinya dengan psikoterapis Sanja Oakley, Harry menggambarkan terbang ke London sebagai "pemicu" untuk kecemasannya sendiri dan perasaan "diburu".
BACA JUGA: Panduan Pengecekan Motor yang Bisa Dilakukan di Rumah
Saat berfokus pada pengalaman atau peristiwa tertentu, orang yang menjalani EMDR menerima apa yang disebut "stimulasi bilateral". Ini sering kali berarti mengikuti jari terapis saat bergerak ke kiri dan ke kanan, atau memainkan suara ke satu telinga lalu ke telinga lainnya.
Dalam kasus Harry, dia menyilangkan lengannya dan menepuk dadanya secara bergantian di sisi kiri dan kanan untuk memberikan rangsangan. Tidak ada hipnosis yang terlibat, orang sepenuhnya sadar selama terapi.
Orang yang menjalani terapi EMDR mengambil bagian dalam beberapa sesi di mana mereka diminta untuk fokus pada pengalaman yang mengganggu mereka dan sensasi yang ditimbulkannya. Dalam sesinya dengan psikoterapis Sanja Oakley, Harry menggambarkan terbang ke London sebagai "pemicu" untuk kecemasannya sendiri dan perasaan "diburu".
BACA JUGA: Panduan Pengecekan Motor yang Bisa Dilakukan di Rumah
Saat berfokus pada pengalaman atau peristiwa tertentu, orang yang menjalani EMDR menerima apa yang disebut "stimulasi bilateral". Ini sering kali berarti mengikuti jari terapis saat bergerak ke kiri dan ke kanan, atau memainkan suara ke satu telinga lalu ke telinga lainnya.
Dalam kasus Harry, dia menyilangkan lengannya dan menepuk dadanya secara bergantian di sisi kiri dan kanan untuk memberikan rangsangan. Tidak ada hipnosis yang terlibat, orang sepenuhnya sadar selama terapi.
Lihat Juga :
