3 Cara Jaga Kesehatan Mata dari Paparan Cahaya Layar Gadget
Senin, 05 April 2021 - 08:05 WIB
loading...
A
A
A
2. Selalu Pakai Kacamata Hitam
Belilah kacamata yang layak yang benar-benar akan melindungi mata Anda dari sinar UV matahari. Karena terlalu banyak paparan sinar UV meningkatkan kemungkinan katarak. Carilah kacamata hitam yang 99-100% melindungi dari UVA dan UVB.
3. Ambil Jeda Layar yang Sering
Saat Anda menatap layar gadget, laptop, atau ponsel terlalu lama, Anda mungkin mengalami kelelahan mata, mata kering, nyeri leher dan bahu, serta sakit kepala. Untuk menghindari hal-hal ini Anda harus istirahat layar setiap 20 menit.
BACA JUGA: Gunakan AI, Huawei Bantu RS Lebih Cepat Deteksi Pasien Covid-19
Belilah kacamata yang layak yang benar-benar akan melindungi mata Anda dari sinar UV matahari. Karena terlalu banyak paparan sinar UV meningkatkan kemungkinan katarak. Carilah kacamata hitam yang 99-100% melindungi dari UVA dan UVB.
3. Ambil Jeda Layar yang Sering
Saat Anda menatap layar gadget, laptop, atau ponsel terlalu lama, Anda mungkin mengalami kelelahan mata, mata kering, nyeri leher dan bahu, serta sakit kepala. Untuk menghindari hal-hal ini Anda harus istirahat layar setiap 20 menit.
BACA JUGA: Gunakan AI, Huawei Bantu RS Lebih Cepat Deteksi Pasien Covid-19
(dan)
Lihat Juga :
