Begini Tips Berolahraga Sambil Bergaya Menggunakan Smartband
loading...
Perangkat seperti smartband tak sekadar jadi gimmick, tapi juga perangkat yang bisa menjadi ajang pamer dan penyemangat kegiatan olah raga.
A
A
A
JAKARTA - Smartband seperti Galaxy Fit2 jadi cara praktis untuk menyemangati dan menambah keseruan kegiatan olah raga rutin yang baru atau sedang dilakukan dengan harga yang relatif terjangkau. BACA JUGA: Tips Cara Mengajak Anak Belajar Menggunakan Tablet Samsung Galaxy Tab A7
Mengapa smartband seperti Galaxy Fit2 penting? Sebab, banyak fungsi yang bisa dilakukan. Perangkat itu dapat mendeteksi beragam aktivitas dan olahraga penggunanya secara otomatis. Mulai lari, berjalan, dynamic workout, elliptical trainer, hingga rowing. Karena semua kegiatan olah raga tercatat, maka pengguna bisa fokus pada target kebugaran yang diinginkan. Atau, mereka juga bisa mengevaluasi perubahan dan perkembangan aktivitas olah raga.
![Begini Tips Berolahraga Sambil Bergaya Menggunakan Smartband]()
Apalagi, Galaxy Fit2 juga terjangkau (Rp699 ribu) dan praktis. Misalnya, ukurannya Cuma 1,1 inci (27.8mm). Tapi, layarnya sudah AMOLED dengan resolusi 126 x 294 piksel. Tebalnya juga cuma 11,1 mm. Dan yang terpenting baterai bisa bertahan hingga 15 hari-21 hari. Nah, berikut adalah tips berolahraga menggunakan Galaxy Fit2:
Mulai dari yang ringan
Memulai kebiasaan olahraga tidak harus dengan sesuatu yang ekstrim. Untuk Anda yang baru memulai, awali minggu pertama dengan membentuk kebiasaan berolahraga dengan rutin berjalan pagi selama 30 menit. Udara pagi yang segar juga dapat meningkatkan suasana hati, dan memberikan energi positif.
Kenakan Galaxy Fit2, dan biarkan teknologi auto workout tracking yang mencatat waktu, kalori dan memonitor detak jantung. Saat berolahraga, cek notifikasi terbaru dan balas pesan dengan fitur Quick Response, tanpa perlu mengeluarkan smartphone dari saku.
Tingkatkan intensitas olahraga bertahap
![Begini Tips Berolahraga Sambil Bergaya Menggunakan Smartband]()
Setelah terbiasa dengan rutinitas olahraga jalan pagi, selingi rutinitas olahraga di minggu kedua dengan jogging atau berlari ringan di pagi hari. Jogging di pagi hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga stamina sepanjang hari, sehingga kita dapat menjalani aktivitas berikutnya dengan segar.
Bagi yang suka berenang, Galaxy Fit2 juga memiliki ketahanan terhadap air (water resistance) hingga 50m dengan sertifikasi 5 ATM. Tentu saja, pengguna harus memperhatikan protokol kesehatan saat berenang.
BACA JUGA: Qualcomm: Bangun Jaringan 5G Sama Pentingnya dengan Bangun Jalan Tol
Coba Hal Baru
Di minggu ketiga atau sebulan rutin berolahraga dengan Galaxy Fit2, variasikan rutinitas olahraga dengan melakukan beragam olahraga di rumah. Teknologi automated workout pada Galaxy Fit2 juga dapat mendeteksi secara otomatis beragam olahraga seperti elliptical training, rowing machine, dan dynamic workout. Di tengah olahraga yang intens, inovasi tekstur yang unik pada strap Galaxy Fit2 dapat mencegah penumpukan keringat. Inovasi ini memastikan Galaxy Fit2 tetap nyaman dipakai pada saat berolahraga.
Setelah genap 21 hari rutin berolahraga, pertahankan kebiasaan tersebut dan rasakan perbedaannya. Integrasikan Galaxy Fit2 dengan Samsung Health untuk monitoring progres olahraga yang lebih komprehensif – terdapat lebih dari 90 jenis olahraga yang dapat dimonitor, serta berbagai pilihan video tutorial olahraga yang dapat digunakan bebas biaya. Selain itu, gunakan aplikasi Samsung C-Safe untuk memantau perkembangan berita kesehatan terkini. Aplikasi ini pun terintegrasi dengan Wash Hand untuk mengatur alarm pengingat agar rutin mencuci tangan.
Mengapa smartband seperti Galaxy Fit2 penting? Sebab, banyak fungsi yang bisa dilakukan. Perangkat itu dapat mendeteksi beragam aktivitas dan olahraga penggunanya secara otomatis. Mulai lari, berjalan, dynamic workout, elliptical trainer, hingga rowing. Karena semua kegiatan olah raga tercatat, maka pengguna bisa fokus pada target kebugaran yang diinginkan. Atau, mereka juga bisa mengevaluasi perubahan dan perkembangan aktivitas olah raga.
Apalagi, Galaxy Fit2 juga terjangkau (Rp699 ribu) dan praktis. Misalnya, ukurannya Cuma 1,1 inci (27.8mm). Tapi, layarnya sudah AMOLED dengan resolusi 126 x 294 piksel. Tebalnya juga cuma 11,1 mm. Dan yang terpenting baterai bisa bertahan hingga 15 hari-21 hari. Nah, berikut adalah tips berolahraga menggunakan Galaxy Fit2:
Mulai dari yang ringan
Memulai kebiasaan olahraga tidak harus dengan sesuatu yang ekstrim. Untuk Anda yang baru memulai, awali minggu pertama dengan membentuk kebiasaan berolahraga dengan rutin berjalan pagi selama 30 menit. Udara pagi yang segar juga dapat meningkatkan suasana hati, dan memberikan energi positif.
Kenakan Galaxy Fit2, dan biarkan teknologi auto workout tracking yang mencatat waktu, kalori dan memonitor detak jantung. Saat berolahraga, cek notifikasi terbaru dan balas pesan dengan fitur Quick Response, tanpa perlu mengeluarkan smartphone dari saku.
Tingkatkan intensitas olahraga bertahap
Setelah terbiasa dengan rutinitas olahraga jalan pagi, selingi rutinitas olahraga di minggu kedua dengan jogging atau berlari ringan di pagi hari. Jogging di pagi hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga stamina sepanjang hari, sehingga kita dapat menjalani aktivitas berikutnya dengan segar.
Bagi yang suka berenang, Galaxy Fit2 juga memiliki ketahanan terhadap air (water resistance) hingga 50m dengan sertifikasi 5 ATM. Tentu saja, pengguna harus memperhatikan protokol kesehatan saat berenang.
BACA JUGA: Qualcomm: Bangun Jaringan 5G Sama Pentingnya dengan Bangun Jalan Tol
Coba Hal Baru
Di minggu ketiga atau sebulan rutin berolahraga dengan Galaxy Fit2, variasikan rutinitas olahraga dengan melakukan beragam olahraga di rumah. Teknologi automated workout pada Galaxy Fit2 juga dapat mendeteksi secara otomatis beragam olahraga seperti elliptical training, rowing machine, dan dynamic workout. Di tengah olahraga yang intens, inovasi tekstur yang unik pada strap Galaxy Fit2 dapat mencegah penumpukan keringat. Inovasi ini memastikan Galaxy Fit2 tetap nyaman dipakai pada saat berolahraga.
Setelah genap 21 hari rutin berolahraga, pertahankan kebiasaan tersebut dan rasakan perbedaannya. Integrasikan Galaxy Fit2 dengan Samsung Health untuk monitoring progres olahraga yang lebih komprehensif – terdapat lebih dari 90 jenis olahraga yang dapat dimonitor, serta berbagai pilihan video tutorial olahraga yang dapat digunakan bebas biaya. Selain itu, gunakan aplikasi Samsung C-Safe untuk memantau perkembangan berita kesehatan terkini. Aplikasi ini pun terintegrasi dengan Wash Hand untuk mengatur alarm pengingat agar rutin mencuci tangan.
(dan)
Lihat Juga :
