Beda Kegunaan Vitamin D3, Vitamin E, dan Astaxanthin Paska Pandemi Covid-19
Selasa, 26 April 2022 - 08:09 WIB
Mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan imun penting di masa paska pandemi Covid-19. Foto: ist
JAKARTA - Memelihara ketahanan tubuh dengan meningkatkan imun di masa paska pandemi Covid-19 tetap penting. Sebab, imun yang kuat akan memperkecil risiko terserang virus.
Untuk meningkatkan imun tubuh, perlu asupan makanan sehat dan bergizi seimbang, serta mengikuti pola hidup sehat lainnya. Nah, beberapa nutris dan vitamin yang belakangan populer untuk membangun sistem imun tubuh adalah Vitamin D3, E dan Astaxanthin.
Berikut perbedaan manfaatnya seperti dilansir Halodoc:
Vitamin D3
Ini adalah bentuk paling alami dari vitamin D . Secara kimiawi, bentuk aktif dari vitamin D ada dua, yaitu vitamin D2 (ergokalsiferol) dan vitamin D3 (kolekalsiferol).
Untuk meningkatkan imun tubuh, perlu asupan makanan sehat dan bergizi seimbang, serta mengikuti pola hidup sehat lainnya. Nah, beberapa nutris dan vitamin yang belakangan populer untuk membangun sistem imun tubuh adalah Vitamin D3, E dan Astaxanthin.
Berikut perbedaan manfaatnya seperti dilansir Halodoc:
Vitamin D3
Ini adalah bentuk paling alami dari vitamin D . Secara kimiawi, bentuk aktif dari vitamin D ada dua, yaitu vitamin D2 (ergokalsiferol) dan vitamin D3 (kolekalsiferol).
Lihat Juga :