Aplikasi Jovee Siapkan Trik Hadapi COVID-19 di Bulan Ramadhan
Rabu, 22 April 2020 - 19:35 WIB
Untuk itu masyarakat harus memerhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh pada saat sahur dan berbuka. Tujuannya, menjaga daya tahan tubuh selama bulan Ramadhan.
“Bagi sebagian besar orang Indonesia, puasa di bulan Ramadhan ini akan terasa spesial, karena harus tetap di rumah bersama keluarga. Melakukan puasa dan menjaga imunitas tubuh menjadi tantangan tersendiri," kata Natali Ardianto selaku CEO Jovee.id dalam keterangan tertulisnya, Rabu (22/4/2020).
Lebih lanjut dikatakan, asupan gizi dan nutrisi harus tetap dijaga. Semua vitamin kecuali vitamin K tidak diproduksi oleh tubuh, oleh karena itu jika asupan gizi tidak lengkap, maka konsumsi suplemen bisa menjadi solusi. "Juga jangan lupa perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa,” imbuhnya.
Sedangkan, Rosnah Pinontoan, konsultan kesehatan Medikku dan partner Jovee, menganjurkan masyarakat agar saat berpuasa di tengah pandemik COVID-19 memerhatikan asupan gizinya. “Pada bulan Ramadhan terjadi perubahan waktu makan, di pagi sampai sore hari dilakukan puasa. Saat bulan Ramadhan yang mungkin terjadi adalah dehidrasi dan kekurangan mikronutrien. Hindari makanan yang bersifat proinflamasi seperti mengandung gula tambahan dan minyak jenuh berlebihan. Jika sulit memenuhi pola makan seimbang dan bervariasi, tambahan suplemen dapat dipertimbangkan, agar kesehatan tetap terjaga,” saran Rosnah.
Salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama puasa adalah dengan mengonsumsi multivitamin/suplemen kesehatan. Jenis suplemen yang dipilih pun tentu harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh.
“Bagi sebagian besar orang Indonesia, puasa di bulan Ramadhan ini akan terasa spesial, karena harus tetap di rumah bersama keluarga. Melakukan puasa dan menjaga imunitas tubuh menjadi tantangan tersendiri," kata Natali Ardianto selaku CEO Jovee.id dalam keterangan tertulisnya, Rabu (22/4/2020).
Lebih lanjut dikatakan, asupan gizi dan nutrisi harus tetap dijaga. Semua vitamin kecuali vitamin K tidak diproduksi oleh tubuh, oleh karena itu jika asupan gizi tidak lengkap, maka konsumsi suplemen bisa menjadi solusi. "Juga jangan lupa perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa,” imbuhnya.
Sedangkan, Rosnah Pinontoan, konsultan kesehatan Medikku dan partner Jovee, menganjurkan masyarakat agar saat berpuasa di tengah pandemik COVID-19 memerhatikan asupan gizinya. “Pada bulan Ramadhan terjadi perubahan waktu makan, di pagi sampai sore hari dilakukan puasa. Saat bulan Ramadhan yang mungkin terjadi adalah dehidrasi dan kekurangan mikronutrien. Hindari makanan yang bersifat proinflamasi seperti mengandung gula tambahan dan minyak jenuh berlebihan. Jika sulit memenuhi pola makan seimbang dan bervariasi, tambahan suplemen dapat dipertimbangkan, agar kesehatan tetap terjaga,” saran Rosnah.
Salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama puasa adalah dengan mengonsumsi multivitamin/suplemen kesehatan. Jenis suplemen yang dipilih pun tentu harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh.
Lihat Juga :