Penting, Lakukan Detoksifikasi Media Sosial untuk Jaga Kesehatan Mental
Sabtu, 08 Mei 2021 - 13:04 WIB
"Harapannya, kegiatan ini (detoksifikasi) dapat mengurangi kecemasan saat sedang bermedia sosial," tulis Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo), di akun Instagram-nya, dikutip Sabtu (8/5/2021).
BACA JUGA: Angkat Wiper dari Kaca Mobil saat Parkir, Waspada Hal Ini
Berikut ini cara untuk melakukan detoksifikasi yang bisa dicoba sehari-hari:
1. Mematikan pemberitahuan media sosial untuk mengurangi FOMO (fear of missing out).
2. Jauhkan ponsel saat melakukan aktivitas produktif, seperti belajar atau bekerja.
BACA JUGA: Angkat Wiper dari Kaca Mobil saat Parkir, Waspada Hal Ini
Berikut ini cara untuk melakukan detoksifikasi yang bisa dicoba sehari-hari:
1. Mematikan pemberitahuan media sosial untuk mengurangi FOMO (fear of missing out).
2. Jauhkan ponsel saat melakukan aktivitas produktif, seperti belajar atau bekerja.
Lihat Juga :