Hasil Riset Beberkan Rahasia Sederhana agar Panjang Umur
Minggu, 14 Januari 2024 - 15:15 WIB
Rahasia Sederhana agar Panjang Umur. FOTO/ DAILY
LONDON - Sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Lancet Public Health pada tahun 2022 menemukan bahwa jumlah langkah harian optimal untuk panjang umur.
BACA JUGA - Amalan Panjang Umur Beserta Dalil-dalilnya
Seperti dilansir dari Science Alert, Minggu (14/1/2023), rahasia panjang umur tersebut adalah cukup 6.000-8.000 langkah per hari untuk orang dewasa berusia 60 tahun ke atas, dan 8.000-10.000 langkah per hari untuk orang dewasa yang lebih muda.
Para peneliti menganalisis data dari 15 penelitian yang melibatkan hampir 50.000 orang dari empat benua.
BACA JUGA - Amalan Panjang Umur Beserta Dalil-dalilnya
Seperti dilansir dari Science Alert, Minggu (14/1/2023), rahasia panjang umur tersebut adalah cukup 6.000-8.000 langkah per hari untuk orang dewasa berusia 60 tahun ke atas, dan 8.000-10.000 langkah per hari untuk orang dewasa yang lebih muda.
Para peneliti menganalisis data dari 15 penelitian yang melibatkan hampir 50.000 orang dari empat benua.
Lihat Juga :